Hingamisprogramm 2023
Aet Sillaste
KALEWI MAJA kell 12.15
Tiit Trofimov
LINDA TELK kell 12.15
Merike Villard
KALEWI MAJA kell 14.45
Jaapani tervenduskunstide ja de-armouring teraapia terapeut, naiste väeringide- ja retriitide korraldaja, NTB hingamistöö juhendaja ja enesearengu teejuht (coaching)
Neurotransformatiivne hingamine on kombinatsioon erinevatest hingamistehnikatest: tantra kriya joogast, pranayamast, orgastilisest hingamisest ja de-armouringi tehnikast. Kombinatsioon erinevatest hingamise rütmidest ja hingepeetusest. See on suurepärane meetod emotsionaalsete pingete vabastamiseks, teadvuse seisundite muutmiseks ja inimese füüsilise võimekuse süvakihtidesse sukeldumiseks. Tulemuseks elusam olemine, kergustunne ja sisemine rahu, parem keskendumisvõime ja stressi vähenemine, füüsilise valu ja lihaspingete leevenemine.
Heiki Tomson
KALEWIPOJA LAVA kell 17.45
Hingamisruumi hoiavad Heiki Tomson, Merike Villard ja teised hingamisterapeudid ning vabatahtlikud hingamispraktikud.
Kreet Rosin-Pindmaa
LINDA TELK kell 14.45
On terapeut, mitme raamatu autor ja sisemist rahu suurendavate praktikate õpetaja, kes aitab erinevate tehnikate abil inimestel toime tulla õppetundidega, mida elu on teele toonud ärevushäire, haiguse, sassis suhte vm näol.
Töötoas teeme “Kuldse kella harjutusi”, mis on hiina tervisevõimlemise harjutuste kompleks, aitamaks kaasa siseorganite ja energiakanalite tugevdamisele ja qi liikuma panemisele. Qigongi peamine erinevus võrreldes läänes levinud treeningmeetoditega (nagu nt jooksmine, jalgrattasõit, ujumine) seisneb selles, mida treenitakse. Kui lääne meetodite puhul on rõhk peaasjalikult füüsilise keha treenimisel, siis Qigongi puhul treenitakse qi liikuma panemist ning suurt rolli mängib teadlik tähelepanu suunamine sisemisele seisundile ja lõdvestunuks jäämisele ka liikumise ajal. Qigongi ei ole soovitav teha väga väsinult, ega ka liiga tühja või täis kõhuga. Kanda võiks mugavaid hingavaid riideid, mis ei ole tihedalt keha ümber – ikka selleks, et eluenergia pääseks vabamalt liikuma.
Kretel Viirsaar
KALEWI MAJA 8.00
Nele Suisalu
KALEWIPOJA LAVA 8.00
Bella Skalkina ja Igor Earthchild
LINDA TELK kell 10.00
Bella ja Igor Earthchild on massaažiterapeudid ja coachid. Bella ja Igor aitavad paaridel leida väärtust iseeneses ning rõõmu paarisuhtes – hingamine on üks oluline osa tantristlikest praktikatest. Seetõttu on erinevad hingamispraktikad alati olnud kaasatud nende töötubadesse. Tantristlik hingamine tõstab vitaalsust, võimendab vahekorda ning puhastab meeli, et saaks toimuda võimas ühinemine. Ühinemine iseendaga, oma kallimaga, kosmosega.
Igor ja Bella tutvustavad selles töötoas kolme tantristliku hingamistehnikat. Nende praktikate abil on võimalik pikendada vahekorda, võimendada kogukeha orgasme ning luua sügav side oma paarilisega.
Piret Haamer
KALEWI MAJA kell 10.00
Piret on kundalini jooga õpetaja, hingamistöö terapeut ning erinevate energeetiliste tervendusviiside praktiseerija. Vaimse ning materiaalse elu tasakaalustamiseks seotud ka personalitöö ning projektijuhtimisega
Hingamine on meie elus niivõrd loomulik tegevus, et sageli me unustame, kui väekas tööriist ning abiline see on. Läbi hingamise saame end rahustada, enda mõttetegevust suunata, panna endas rohkem energiat liikuma, reguleerida enda seedetööd ja ka palju muud, kuid ainult siis, kui võtame enda hingamise luubi alla ning pühendume sellesse teadlikult. Saame valida, kas hingamine juhib meid või meie juhime hingamist. Kui soovid võtta ohjad enda kätte ning suunata oma elu teadlikult läbi hingamise, siis on joogatraditsioonist tulevad hingamistehnikad suurepärane viis, kuidas sellega algust teha ning enda teadlikkust kasvatada.
Globaalne suuresineja Dan Brulé
KALEWIPOJA LAVA 12.00-14.00
On palju hingamise ala eksperte maailmas. Väga vähestel on selline kogemus kui seda on Dan´il.
Reisides 55 riigis viimase 40 aasta jooksul on ta treeninud rohkem kui 250 000 inimest. Dan´i teadliku hingamise meisterlikkuse kunst peitub tema ammendamatus energias ja kohalolus. Tema teadmised ja oskused on meelitanud tema juurde kõrgetasemelisi kliente ja partnereid nagu Tony Robbins, Aleksander Karelin, Stig Severinsen, Stan Grof, Leonard Orr, Wim Hof, Greg Amundson, samuti eliitsportlaseid ja äride omanikke üle maailma.
Dan alustas oma tööd 1970 aastal USA mereväes süvavee sukeldujana meditsiinilise abi spetsialistina. Sellest ajast saati on ta reisinud läbi India, Hiina ja lääne riigid, õppides tervendamise kunsti, mediteerimist, Zen Budismi, hingamisteraapiat, Kriya joogat, Kundalini joogat, Prana joogat, Qigongi (Hiina meditsiini hingamisharjutusi).
Me pole füüsilised olendid saamas vaimset kogemust. Me oleme vaimsed olendid saamas füüsilist kogemust… me oleme suuremad, kui me arvame… suursugusemad kui ette kujutame… meil on sügavad ja vaimsed võimed, mida äratada ja väljendada. Kui me avaneme , laieneme, lõdvestume ja laseme minna, kui me teadlikult fokusseerime südame kvaliteetidele, me äratame enda spirituaalse alge, ühendume oma vaimu ja allikaga… me saame kogeda valgustumist, vabadust, ja me saame saavutada eneserealisatsiooni…